艾灸祛湿的位置图

艾灸祛湿的位置图需结合具体症状定位，常见祛湿穴位分躯干、四肢及特定部位：腹部以中脘、关元为主，腰部取肾俞、命门，下肢选阴陵泉、足三里，上肢可艾灸曲池。

腹部祛湿穴位：中脘穴（肚脐上4寸）、关元穴（肚脐下3寸），适用于脾胃湿阻型腹胀、便溏，艾灸可促进脾胃运化。

腰部祛湿穴位：肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸）、命门穴（第2腰椎棘突下），针对寒湿腰痛、腰膝酸软，能温补肾阳化湿。

下肢祛湿穴位：阴陵泉（胫骨内侧髁下缘凹陷）、足三里（外膝眼下3寸），改善下肢水肿、湿气下注，增强脾胃气血生化。

特殊人群提示：孕妇腹部、腰骶部禁灸；糖尿病患者皮肤感觉减退，需严格控制温度；婴幼儿皮肤娇嫩，建议由专业医师操作。

注意事项：艾灸后1小时内避免洗澡、进食生冷；每次艾灸15~20分钟，每周2~3次为宜，以局部温热无灼痛为度。