皮肤干怎么办

皮肤干需根据成因分类型处理：生理性干燥可通过保湿改善，病理性干燥需针对病因治疗。

环境干燥：长期处于空调/暖气环境时，皮肤水分蒸发加快。建议使用加湿器维持室内湿度40%~60%，外出戴口罩减少冷风刺激。

皮肤屏障受损：过度清洁或使用刺激性产品会破坏角质层。应选择温和无皂基的保湿霜，每日早晚涂抹，洗澡水温控制在37℃左右，时长不超过15分钟。

疾病因素：鱼鳞病、特应性皮炎等疾病会导致慢性干燥。患者需及时就医，遵医嘱使用含神经酰胺的修复类护肤品，避免抓挠加重症状。

特殊人群：婴幼儿皮肤娇嫩，应选用婴儿专用保湿霜；老年人皮脂腺功能衰退，建议增加保湿频次，选择含凡士林的厚重剂型；孕妇需避免使用含维A酸的产品。

用药提示：干燥伴随瘙痒时，可短期使用含尿素的外用制剂缓解症状，不建议自行使用含激素药膏。