患有乙肝的人平时要注意什么？

患有乙肝的人平时要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜；还要注意饮食的摄入，禁止食用霉变、过期、不干净以及油炸等食物，应该多吃新鲜的水果及绿色的蔬菜；平时还要加强体育锻炼，比如慢跑、跳绳、骑单车等，提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力；另外，患者要避免与家人共用刮胡刀等物品，避免发生没有保护措施的性生活，以免乙肝病毒传染给其他人。