失眠头疼头晕怎么治疗？

抑郁症或焦虑症导致的失眠头疼头晕可以使用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗，配合安神补脑类药物辅助治疗，能够有效的缓解症状；同时需改善生活作息，尽量养成早睡早起的好习惯，避免熬夜或者是晚睡。另外，在入睡前可以饮用少量的纯牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，能够促进机体快速入睡以及提高睡眠的质量，也可以通过温水泡脚来提高睡眠的质量。