病情描述：最近家里和公司里的事情是在是太多，导致我整天睡不好，还出现了耳鸣症状，听说是维生素管用，所以我想问耳鸣该吃什么维生素？
主任医师 承德医学院附属医院
耳鸣患者可以服用B族维生素，包括维生素B2、维生素B1、维生素b6、维生素B12等，因为B族维生不仅可以营养周围神经，还对中枢神经均具有一定的营养作用，常被临床上用来神经系统疾病，所以适合耳鸣患者服用。日常饮食上也可以多吃些番茄、西兰花、胡萝卜、大白菜、青菜、葡萄、苹果、柚子等含有丰富B族维生素的食物。如果耳鸣症状严重，最好还是适当加用些改善内耳循环的药物，比如低分子右旋糖苷等一同治疗。