颈椎、腰椎疼，正确的治疗方法有哪些？

颈椎、腰椎疼如果是由于慢性劳损引起的，患者需要及时改善不良生活习惯，避免长时间保持同一姿势或者过度劳累，也可以适当按摩局部，缓解不适症状。如果是由于颈椎病、腰椎间盘突出等病症引起的，则可以进行保守治疗，如针灸、按摩、推拿、理疗等，疼痛症状严重时还可以服用止痛药物；如果保守治疗无效，则需要及时进行手术治疗。此外，日常注意局部保暖，避免受凉，以免加重不适症状。