病情描述：我最近总是觉得走路腿脚无力，我朋友说可能是缺钙，就给了我一些钙维生素d片，请问钙维生素d片的作用与功效是什么？
主任医师 河南省中医院
钙维生素d片含有丰富的钙元素、维生素d，适当服用能够强健骨骼、牙齿，预防骨质疏松。因为钙元素是骨骼发育的重要物质，维生素d能够促进人体对钙元素的吸收。否则人体不断将钙元素代谢出体外，即使大量补钙也很难达到理想的补钙效果。补钙期间还可以适当晒太阳，也能够促进人体内转化生成维生素d。缺钙的人群平时也要适当多吃奶制品、虾皮等钙元素含量较高的食物，有利于骨骼健康。