男人腰疼吃什么食物好？

男性腰部出现疼痛感需要针对病因调理。如果是患有腰肌劳损、筋膜炎，平时多吃蛋类、精瘦肉、鱼、虾等富含优质蛋白的食物，具有增强体质的作用，有利于促进组织修复。还要多吃山楂、红花、三七等具有活血化瘀功效的食物。如果腰疼与肾虚有关，平时要多吃黑芝麻、桑葚、黑豆、羊肉、韭菜、动物肾脏、海参、蛤蜊、黄鳝等具有滋阴、补肾、壮阳功效的食物。平时也要注意休息，避免过度劳累。