肩膀酸胀怎么办？

久坐后出现肩膀酸胀的症状考虑是劳损导致，此时要纠正不良的坐姿，尽量避免久坐，可每隔一两个小时就站起来活动，同时可对肩膀部位进行热敷和按摩促进局部的血液循环，减轻不适的症状。如果疼痛症状比较严重，还可以结合活血化瘀和消炎止痛的膏药贴敷治疗。另外，有的患者同时有颈椎部位的疼痛考虑是颈椎病，可针对颈椎部位进行针灸、按摩、推拿、拔罐等理疗的方式治疗。