容易抽筋是什么原因？

容易抽筋多数情况下是因为缺钙导致的。因为缺钙容易引起肌肉痉挛，从而导致抽筋。其次，还可能是因为骨质疏松、运动过度等导致的。另外，神经性疾病以及局部电解质紊乱，也可能会引发抽筋的表现。如果经常出现此现象，患者需要结合自身病史，完善临床检查进行综合分析判断，才能找到具体病因。平时应该多摄入富含钙质的食物，同时适当锻炼，保持作息规律，避免劳累过度。