病情描述：晚上睡觉的时候，感觉自己的脚非常的累，以前没有出现过这种情况，想问脚累是什么原因引起的？
主任医师 南方医科大学南方医院
引起脚累的原因比较多，主要考虑是以下几种因素造成：1.穿不合脚的鞋子，并且进行大量的体育运动所致。2.长时间站立或者行走、久坐等，也会导致脚部的肌肉疲劳。3.体内缺乏钙物质所致。4.患有扁平足。建议您适当的进行泡脚，并且按摩足部，促进足部的血液循环，平时穿宽松透气性的鞋子与袜子，也可以将脚抬高，有助于症状的缓解。其次，也可以多吃富含钙物质以及蛋白质、维生素D的食物。