失眠症中医治疗方法是什么

失眠症中医治疗以辨证论治为核心，结合中药、针灸及生活方式调整，需根据不同证型选择方案，如心脾两虚、阴虚火旺等。

心脾两虚型失眠，可选用归脾汤等方剂，配合足三里、三阴交穴位针灸，适合长期疲劳、食欲差的人群，建议规律作息，避免熬夜加重耗气。

阴虚火旺型失眠，常用天王补心丹等，辅以太溪、照海穴针刺，适用于心烦、口干的中老年人，需减少辛辣刺激饮食，避免情绪激动。

肝郁化火型失眠，可考虑龙胆泻肝汤，配合太冲穴按摩，适合情绪急躁、易上火的成年人，建议通过冥想等方式调节情绪，缓解精神压力。

实证失眠以清热、化痰、疏肝为主，虚证侧重滋阴、养血、益气，均需在中医师指导下辨证用药，儿童及孕妇需特别谨慎，优先非药物干预，如规律作息、睡前放松训练。