常喝决明子有副作用吗

常喝决明子可能存在副作用，具体取决于饮用频率、剂量及个体体质。

短期饮用（日常茶饮量）：可能出现轻微胃肠道不适，如腹胀、腹泻，尤其空腹饮用时更明显。

长期过量饮用：可能导致肠道功能紊乱，甚至影响肝肾功能，因其中蒽醌类物质长期大量摄入有蓄积毒性风险。

特殊人群风险：孕妇及哺乳期女性应避免饮用，可能刺激子宫或影响乳汁成分；低血压者需谨慎，其可能辅助降压，导致症状加重。

儿童与青少年：不建议饮用，缺乏针对低龄人群的安全性研究，可能影响正常发育。

过敏体质者：可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应，首次饮用建议少量尝试。

建议健康成人每周饮用不超过3次，每次用量不超过15克，特殊人群饮用前咨询专业医师。