低密度脂蛋白胆固醇高怎么办

低密度脂蛋白胆固醇高需结合生活方式调整、必要时药物干预及特殊人群管理综合应对。

生活方式干预：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重（BMI 18.5~23.9）。

药物治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）是一线选择，适用于心血管疾病史、糖尿病等高危人群，用药需遵医嘱。

特殊人群管理：糖尿病患者应将LDL-C控制在1.8 mmol/L以下，孕妇需通过饮食调整，避免药物风险；老年人需评估获益与副作用，优先非药物干预。

监测与随访：每3~6个月复查血脂，根据结果调整方案，高危人群需定期（每年）评估心血管风险。