病情描述：我今年已经20岁了，但是总感觉自己的身高增长的不明显，有点焦虑，想知道20岁男孩还会长高吗？
副主任医师 北京积水潭医院
如果骨垢线还没有闭合，20岁的男生还有一定长高的几率，但是此时已经过了生长发育的高峰期，长高的空间有限。如果骨骺线已经闭合，则基本不会再出现身高的增长。建议平时在饮食方面多吃营养丰富、富含蛋白质以及钙质的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等等，新鲜的水果和蔬菜也需要足量补充。还可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，对长高也有很大的帮助作用，每天保证睡眠时间充足。