病情描述：我最近饮食比较油腻并且运动量较少，今天发现长胖了，打算减肥，今天晚上运动的时候发现蹲下后起来膝盖疼，请问是什么原因？
主任医师 河南省中医院
蹲下起来后膝盖疼有可能是膝关节炎导致的，多由于膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起的，也有可能是半月板损伤导致的，主要是由于膝关节扭转等间接暴力外伤、长期负重累积损伤等引起的，还有可能是膝关节周围韧带损伤引起的，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要养成良好的作息习惯，保证充足的休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，保持均衡的饮食。