忧郁症的中医调补

忧郁症的中医调补需结合辨证分型，通过中药、针灸及生活方式干预，通常需1-3个月见效。

肝郁气滞型：表现为情绪低落伴胸胁胀闷，可选用疏肝解郁中药，配合耳穴压豆调节情绪，日常应避免熬夜及情绪压抑。

心脾两虚型：常见疲劳乏力、食欲减退，以健脾益气安神中药为主，可尝试穴位按摩（如足三里、内关），建议规律作息与适度轻运动。

肝肾阴虚型：伴随头晕耳鸣、失眠多梦，需滋养肝肾中药调理，更年期女性可在中医师指导下使用滋阴安神方剂，避免辛辣刺激饮食。

特殊人群提示：儿童及青少年需优先心理疏导，避免药物干预；孕妇应在产科与中医科联合指导下调治；老年患者注意药物相互作用，建议定期监测情绪变化。