肩膀受风怎么快速缓解？

肩膀受风后可能会出现疼痛的症状，可以对局部进行热敷，能够扩张血管、促进局部血液循环和新陈代谢，具有缓解疼痛的作用，也可以对局部进行按摩，具有疏通经络、消除疲劳、调节体内信息等目的，如果疼痛的症状比较明显，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。平时要保持均衡的饮食，适当的进行运动，注意保暖，避免肩部长期受到刺激。