缺钾怎么办

缺钾需根据严重程度和病因处理，轻度可通过饮食（如香蕉、菠菜）或口服补钾剂改善，严重时需就医静脉补钾。

饮食补钾：优先选择含钾丰富食物，如香蕉、菠菜、土豆、牛油果等，每日摄入量建议3500~4700mg，烹饪时避免过度焯水以减少钾流失。

药物补钾：当饮食调整效果不佳或存在持续缺钾（如呕吐、腹泻）时，可在医生指导下使用口服或静脉补钾药物，需严格遵医嘱监测血钾水平。

特殊人群注意：高血压患者补钾时需注意钠摄入控制，避免与保钾利尿剂同服；肾功能不全者补钾需谨慎，需在医生评估后进行。

病因治疗：若因长期服用利尿剂、呕吐腹泻等导致缺钾，需同时处理原发病，如调整药物或治疗胃肠道疾病。