承山的准确位置图和作用

承山穴位于小腿后面正中，即在伸直小腿或上提足跟时，腓肠肌肌腹下尖角凹陷处。承山穴具有运化水湿、固化脾土的功效。以下是关于承山穴的详细介绍：

一、作用

按揉承山穴可以缓解多种症状和疾病，如：

1.可缓解小腿痉挛、小腿疲劳、臀部疼痛、坐骨神经痛、腰腿痛、腰背痛、腹满、水肿、痛经等症。

2.能够治疗肩周炎、急性腰扭伤、腓肠肌劳损、痔疮、脱肛等疾病。

二、治疗方法

1.刺灸法：直刺1-2寸，但不要作过强的刺激，以免造成腓肠肌痉挛。

2.按摩法：用拇指用力点按承山穴，能起到促进血液循环、缓解肌肉痉挛的作用。

总之，承山穴在人体中有着重要的作用和多种治疗功效，通过合适的方法刺激该穴位，可以带来诸多益处。