肝俞的准确位置图

肝俞位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处，即左右乳头连线与后正中线交点水平线，向下数1个椎体（第9胸椎），再向左右各旁开2横指（约3厘米）处。

不同体型定位差异：体型偏胖者可适当增加旁开距离至2-3横指，避免过深按压；体型偏瘦者以轻按有酸胀感为宜，防止刺伤。

特殊人群注意事项：孕妇及骨质疏松患者需由专业医师定位，避免自行操作；儿童定位时取第9胸椎棘突下，旁开1横指（约1.5厘米），力度轻缓。

临床应用关联：肝俞穴常用于肝系疾病调理，如肝炎、失眠等，可配合太冲穴（足背第1、2跖骨间）增强疗效。日常保健建议每周按摩2-3次，每次3-5分钟。