艾灸三阴焦位置图和的作用有哪些

三阴交位于内踝尖上3寸（约4指宽），胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。艾灸此穴可调节内分泌、改善妇科问题、缓解脾胃不适，还能增强免疫力。

妇科调理：艾灸三阴交能促进血液循环，改善宫寒、痛经等问题，对月经不调、产后恢复有辅助作用。

脾胃养护：可增强脾胃运化功能，缓解腹胀、消化不良，改善便秘或腹泻。

免疫增强：调节气血，提升身体抵抗力，尤其适合体质虚弱、易感冒人群。

特殊人群提示：孕妇需避免艾灸三阴交，以防刺激子宫收缩；经期量多者建议暂停；皮肤敏感或有破损者需谨慎，建议在专业指导下操作。