血瘀体质如何用中药调理

血瘀体质中药调理以活血化瘀为核心，常用丹参、川芎等单味药或桃红四物汤等方剂，疗程通常需1-3个月，需结合症状调整。

气滞血瘀型：伴随情绪抑郁、胁肋胀痛，可用柴胡疏肝散合丹参饮，理气活血。

寒凝血瘀型：遇寒加重、经色紫暗，可选用温经汤加桂枝，温阳散寒通经。

气虚血瘀型：神疲乏力、舌有瘀斑，推荐补阳还五汤，补气活血通络。

特殊人群：孕妇禁用活血药；月经期女性需减量；老年人及慢性病患者需在医师指导下用药。

注意事项：用药期间避免生冷、油腻饮食，保持规律作息，适当运动促进气血运行。