曲泽穴的准确位置图

曲泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘凹陷处，属手厥阴心包经，是心包经合穴。

曲泽穴主要用于缓解心痛、心悸、胃痛、呕吐等症状。按摩时以拇指指腹按压穴位，每次1-3分钟，力度适中至酸胀感为宜。

曲泽穴可辅助治疗高血压，通过按摩调节气血运行，改善心脑血管功能。按摩后若出现局部不适，应暂停并观察，持续不适需就医。

孕妇、婴幼儿及皮肤破损者需谨慎使用，孕妇建议由专业医师操作，婴幼儿按摩力度宜轻，避免刺激过强。

日常保健可配合按揉内关穴，增强心脏功能，改善胸闷、心悸等症状。建议在专业医师指导下规范操作，确保安全有效。