迎香穴位置图

迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中上段，左右各一。

迎香穴的主要作用：常用于缓解鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻塞、流涕，改善嗅觉功能，对感冒初期的鼻塞也有辅助缓解作用。

按摩迎香穴的方法：以食指或中指指腹按压穴位，力度适中，每次按压1-2分钟，每日可重复数次。

特殊人群注意事项：孕妇按摩需谨慎，避免过度用力；婴幼儿不建议自行操作，如需尝试，应由专业人员指导。

适用场景与建议：日常办公或学习时，可定时按压以预防鼻部不适；感冒鼻塞时，配合按揉可加速症状缓解。