去湿气的艾灸位置图

去湿气的艾灸位置图需根据寒湿/湿热类型及症状定位。常见位置包括腹部神阙穴、足三里、阴陵泉、关元穴、曲池穴等。

寒湿型湿气重，推荐艾灸腹部神阙穴（肚脐）、关元穴（脐下3寸），温阳散寒；足三里（外膝下3寸）、阴陵泉（膝下内侧凹陷）健脾化湿。

湿热型湿气重，可艾灸曲池穴（肘部外侧凹陷）、合谷穴（虎口处），清热利湿；配合丰隆穴（外踝尖上8寸）化痰湿。

特殊人群如孕妇需避开腹部、腰骶部穴位；儿童艾灸时间宜短（5分钟内），手法轻柔；皮肤敏感者降低温度，避免烫伤。