嘴角老是开裂

嘴角老是开裂（医学称口角炎），多因维生素缺乏、感染或不良习惯引发，需针对性调整饮食与护理习惯。

一、常见病因及表现

维生素B族缺乏：尤其是维生素B2（核黄素）缺乏时，口角会出现对称性糜烂、裂口，伴轻微渗液或结痂，严重时可能蔓延至唇周皮肤。《中国居民膳食指南（2022）》指出，成人每日需摄入1.4~1.8mg维生素B2，长期素食或挑食易导致缺乏。

真菌感染（念珠菌性口角炎）：多见于儿童或免疫力低下者，单侧口角先发红、起疱，随后形成白色鳞屑，裂口处可见白色假膜，常伴口腔内黏膜念珠菌感染。《皮肤性病学》（十四五规划教材）指出，糖尿病患者因唾液糖分高，易诱发此类感染。

物理刺激与不良习惯：频繁用舌头舔舐口角（唾液蒸发导致局部干燥）、牙齿错位（如牙齿咬合过紧）或张口呼吸（导致唇部水分流失），会使口角皮肤屏障受损，反复出现干裂、出血。长期吸烟人群因尼古丁刺激，口角炎发生率是不吸烟者的2~3倍。

二、科学应对方法

饮食调整：多食用富含维生素B族的食物，如动物肝脏（猪肝、鸡肝）、蛋类、乳制品及新鲜蔬果（菠菜、西兰花）；避免辛辣刺激食物，减少口腔黏膜负担。

局部护理：用温水清洁口角后，涂抹医用凡士林或润唇膏保持湿润，避免用手撕痂皮；怀疑真菌感染时，可在医生指导下使用制霉菌素软膏局部涂抹严禁自行服用，必须面诊辨证。

习惯纠正：停止舔唇动作，纠正单侧咀嚼习惯，保持口腔卫生，饭后及时漱口；长期张口呼吸者需排查鼻炎、腺样体肥大等病因。

三、何时需就医

若出现以下情况，应及时前往口腔科或皮肤科就诊：裂口超过2周未愈合、伴随发热或局部淋巴结肿大、反复发作且影响进食。医生可能通过真菌镜检或维生素水平检测明确病因，针对性治疗。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[2]陈红，王蕾.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：112-115.

[3]赵辨.中国临床皮肤病学[M].江苏凤凰科学技术出版社，2020：890-892.