2025-03-27
病情描述:我最近总是出现头晕的现象,去医院检查,医生说我体内气血不足。我想知道补血的水果都有什么?
副主任医师 南方医科大学珠江医院
补血的水果有樱桃、龙眼、红枣、桑葚等,其中含有丰富的铁质、维生素C等营养物质,可以促进体内血红蛋白的生成,能够预防和纠正缺铁性贫血;另外,患者还可以吃荔枝、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、火龙果等食物,具有补肝养血、健脾理气等功效。如果患者缺铁性贫血的症状比较严重,需要去医院在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁片等补铁类的药物进行治疗。