病情描述：我睡觉的时候身体突然抖了一下，人瞬间就惊醒了，不知道发生了什么，请问一下在睡觉的时候突然抖一下是为什么？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
睡觉时身体突然抖动，可能与以下因素有关：一、精神压力较大，长时间处于熬夜的状态，睡眠质量比较差，使神经中枢始终保持紧张的状态，导致睡觉过程中出现身体抖动的情况。二、睡前进行剧烈运动，导致部分肌肉紧绷，睡觉后身体逐渐放松，从而出现抖动的现象。三、人体中血钙浓度较低，使肌肉、神经的兴奋性明显增加，最终引起不适。四、如果患者本身存在癫痫病，也可能无意识出现身体抖动的情况。