吃饱了就睡觉的危害？

吃饱了就睡对身体的危害有很多，首先进食后立即休息，由于体位改变，容易出现食物反流现象，使胃液对食道产生刺激，增加患有反流性食管炎、慢性胃炎等疾病的风险。其次吃饱就睡还会导致血脂升高，容易出现血管硬化现象，容易增加患心脑血管疾病的几率。最后吃饱了就睡会使肠胃蠕动减慢，使食物长时间在胃内停留，产生有毒物质，增加肝脏的负担，并容易变胖。