病情描述：我这几天总是感觉没什么精神，不仅注意力不集中，而且经常想睡觉，想咨询天天想睡觉是什么原因？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
长期嗜睡多有可能为夜间睡眠质量低下导致，但也有可能为单纯的精神心理疾病等引起。通常患者存在长时间熬夜或睡眠环境温湿度超出合理范围、有强烈声光刺激情况时，睡眠时间可明显缩短且睡眠质量可有所下降，故导致患者在日间出现神经兴奋抑制并形成嗜睡。此外，患者若患有严重的焦虑症、抑郁症等心理疾病，则也可因反复发病导致神经功能紊乱，进而也可影响正常的生活作息并导致患者日间困倦嗜睡。