抑郁症晚上睡不着怎么办？

抑郁症晚上睡不着，患者首先要调整自己的心理，保持身心愉快，白天可以适当做些户外运动，增加身体疲惫感，能够提高睡眠质量，同时还要积极服用抗抑郁的药物治疗，例如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片或者是盐酸舍曲林片等。如果还是伴有失眠的情况，患者也可以口服安神补脑液等药物调理。如果患者抑郁的情绪比较严重，还应该定期去医院做心理疏导治疗，平时避免一人独处。