病情描述：近段时间，我发现自己总是出现心悸的现象，对睡眠质量也造成了影响，总是失眠。请问这应该怎么办？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
如果心悸、失眠的症状是精神压力太大所致，建议及时通过与他人沟通、自我疏导等方式进行调理，疏解心中的压力，从而改善失眠等现象。其次，如果是患有神经官能症所引发的症状，需要使用营养神经类的药物治疗，例如谷维素、维生素B12等。也可以采取中医针灸等方式进行调理，不仅可以缓解身心疲劳感，还能起到助眠的效果。如果是患有抑郁症等精神方面的疾病所致，可以使用抗精神类的药物治疗。