神经衰弱失眠怎么办？

神经衰弱引起的失眠患者，可以在医生指导下用营养神经的药物治疗，比如维生素b6、维生素B12、谷维素、甲钴胺等。每日晚上睡觉前可以饮用一杯热牛奶或蜂蜜水，提高个人睡眠质量。白天适当减少午休时间，每日养成早睡早起的习惯。适当参加户外运动，改善个人睡眠质量。如果失眠症状比较严重，也可以选择服用苯二氮䓬类药物治疗或者去正规医院心理科治疗，提高睡眠质量。