2025-03-27
病情描述:我这段时间常常感觉腰酸膝软,去医院做了检查,结果是肾虚导致的,朋友让我多吃有营养的食物,请问肾虚吃什么食物补?
主任医师 北京中医药大学东方医院
肾虚患者可以食用海参、鱼虾、黑枸杞,因为海参具有滋阴壮阳和补肾益精的功效,鱼虾中含有大量的蛋白质和氨基酸等营养物质,能够起到补肾壮阳的作用,而黑枸杞具有补肾益精的功效;还可以食用动物的肝脏,比如鸡肝、猪肝、鸭肝、羊肝等,饮食上要注意营养均衡,避免挑食。另外,患者需在医生的指导下使用右归丸、左归丸、六味地黄丸等中成药进行治疗,适当的进行锻炼。