病情描述：我最近这些日子总是腰疼，到现在都没有改善，中医说是肾阳虚导致的，我想知道肾阳虚吃什么食物？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
对于肾阳虚的人平时可以进食海参、羊肉、韭菜、黑芝麻、黑豆、乌鸡、海带、黑木耳、海虾等食物，都有温补肾阳的功效；也可以用羊肉炖海参，很适合进补食用，能够益气滋阴、补肾壮阳；要注意饮食的合理搭配，均衡营养。必要时还可以配合相关药物进行调理，如金匮肾气丸，主要成分包括地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、牛膝、车前子等等，可用于治疗肾阳虚所导致的肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等病症。