病情描述：我身边的很多朋友都得了糖尿病，我担心日后我也会得，所以想了解下糖尿病的预防方法是什么？治疗方法有哪些？
主任医师 郑州大学第二附属医院
可以通过以下方式预防糖尿病：1、平时适量进行有氧运动，如骑自行车、跳绳、跳健美操、打太极、游泳等，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。2、以低脂肪、低热量、低糖、高纤维的饮食为主，可以进食芹菜、冬瓜、苦瓜、油麦菜、生菜、粗粮等食物。其次还应少食多餐，规律三餐时间，避免暴饮暴食。糖尿病患者可服用二甲双胍、盐酸吡格列酮片、格列美脲、格列齐特等降血糖类药物治疗，或者注射胰岛素治疗。