二型糖尿病人能吃红薯吗?

通常情况下，2型糖尿病的患者可以适量食用红薯。红薯的热量不高，经调查显示，一百克的红薯中热量大约为86千卡，红薯的含糖量也不算太高，大约在4.2克左右，平时只要控制好摄入量，一般是不会对病情造成影响的。红薯中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力。对于3型糖尿病患者而言，多吃些富含膳食纤维素的食物，有助于延缓机体对糖分的吸收。