肾虚怎么调理？

肾虚患者平时要保持饮食的营养均衡，因为部分肾虚是由于营养摄入不足、不正确的饮食习惯造成，平时可以多吃黑芝麻、山药、桑葚等食物进行调理。其次，避免频繁的进行手淫或者同房，因为手淫或者同房也是导致肾虚的常见病因。频繁同房不仅可能导致肾虚，使患者产生腰酸背痛等症状，还可能导致患者的身体免疫力下降。若是机体存在肾阴虚的现象，也能服用六味地黄丸等药物进行调理。