孕妇睡眠时间？

孕妇睡眠时间正常应该在八小时左右。因为怀孕阶段的女性代谢速度更快，还会因为胎儿增大产生较大的身体负担，更容易出现劳累等不适反应，所以需要保证充足的睡眠来进行休息和放松，还能促进身体机能的恢复。其次，保证睡眠时长的稳定还能在一定程度上稳定内分泌水平，减少对胎儿的不良影响，为胎儿的生长发育创造良好的条件。此外，孕妇还应该均衡饮食，保证胎儿成长发育的营养需求。