来例假适合吃的水果有哪些？

女性在月经期间适合食用性平或者热性的水果，如榴莲、龙眼、橘子、樱桃、桃子、菠萝蜜、大枣、杨梅、苹果、葡萄、百香果、石榴、番石榴等。经期女性需适量进食上述水果，不可一次进食过多，也不可食用刚从冰箱拿出冷藏过的水果，否则易引起痛经，导致经血量减少、经期延长等。经期女性还应注意保暖，伴随痛经症状的女性可使用热毛巾热敷腹部；疼痛严重的女性可服用布洛芬止痛。