月经一个月来几次什么时候来？

生理周期正常的女性一个月来一次月经，与上次月经来潮第一天间隔28-30天。通常女孩子会在12-16岁有月经初潮，少部分女性会在18岁初次来潮。如果女性生理周期不规律，可能出现一个月来两次月经或者是几个月来一次月经的情况，月经不规律的女性需要尽早就医检查，明确病因后进行干预。女性月经期间不可以进食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，容易诱发腹痛、腹泻；经期注意腹部保暖。