女人来大姨妈可以喝豆浆吗？

女人来大姨妈时，可以适量喝些豆浆。因为豆浆营养价值较为丰富，含有大量的蛋白质和铁、钙等矿物质，经期饮用能够起到很好的补虚润燥的作用，同时也具有一定的补血、延缓衰老、健脾养胃，以及美容养颜的功效，如果能够在晚上睡前喝一杯温热的豆浆，还可以起到改善经期失眠症状的作用，非常适合经期女性饮用。但是不可以过量饮用，以免引起消化不良，诱发胃部不适。