孕中期可以吃山竹吗？

孕早期可以吃山竹。怀孕期间适当吃山竹不会对自身和胎儿产生不好的影响。山竹果肉中含有丰富的糖类、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、膳食纤维、磷、钾、镁、钙等营养物质，具有清热、降燥、除热、滋补身体等功效。怀孕中期适当吃山竹，可以补充身体需要的微量元素，还可以缓解上火以及大便干燥的情况。由于山竹性凉，而且糖分比较高，食用时要注意量的控制。如果本身血糖偏高，最好不要吃山竹。