如何增加雌激素？

如果想要增加体内的雌激素，平时可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、大豆、蜂王浆、葵花籽等。如果食补效果不好，则可以服用药物进行补充，比如己烯雌酚等。同时，也可以直接服用大豆异黄酮。雌激素是女性卵巢分泌的一种激素，具有维持第二性征以及促进生殖器官发育的作用，还能增加皮肤的弹性。但是随着年龄的增大，当女性到达绝经期之后，体内的雌激素就会慢慢减少。