孕妇可以吃味精和鸡精吗？

怀孕期间可以少量的吃鸡精和味精，鸡精和味精属于调味料，少量食用并不会对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成影响，但是如果食用过量，其中的谷氨酸钠成分会影响到胎儿对微量元素的吸收，影响到生长发育的情况。建议你在怀孕期间注意饮食的合理，多吃营养价值高的蔬菜水果，不要吃较多生冷的食物，并且吃的食物一定要煮熟，定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。