一岁宝宝可以吃山竹吗？

一岁宝宝是可以吃山竹的。山竹的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维素、矿物质等营养物质，宝宝在适当进食山竹后可以起到补充机体所需要的营养、提高机体的免疫力、促进骨骼的生长发育等作用，还可以促进胃肠内食物的消化，缓解便秘，能够缓解宝宝口干舌燥等上火的症状。家长在给宝宝吃山竹时要将山竹内的核去除，以免宝宝不慎吞咽后引起意外。