喝什么粥养胃？

胃不好的人群可以喝小米粥、燕麦粥、紫薯粥、南瓜粥、山药粥、银耳百合粥等，可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；另外，患者还可以喝薏米红豆粥、莲子红枣粥、青菜粥、玉米瘦肉粥等，能够起到保护胃黏膜、缓解胃痛等作用，对患者胃病的恢复起到一定的帮助。注意患者在平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，饮食应该以清淡、易消化的食物为主。