益生菌功效与作用？

益生菌可以合成消化酶，其可以参与肠道中营养物质的消化，还可以刺激消化液分泌，促进肠道营养物质的吸收。其次益生菌还可以增强机体固有细胞的活性，提高身体免疫力。也可以维持肠道菌群结构的平衡，提高机体抗氧化的水平，也可以缓解肠道的炎症反应。益生菌可以降低肠道黏膜的渗透性，保护肠道黏膜屏障的完整性。益生菌适合免疫力低下、消化不良的人群服用。