吃完饭散步好吗？

吃完饭散步还是比较好的，首先可以促进体内食物的消化，有利于机体吸收食物中的营养成分，同时饭后散步还能消耗脂肪，避免出现身体肥胖的现象。不过患者平时要注意吃完饭后不能立即散步，可以在饭后半小时散步，而且散步的时间要根据个人体质而定。如果患者体质比较差，而且胃张力也偏低，饭后就不适宜散步。另外患者还要注意日常饮食习惯，保证一日三餐合理膳食。